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Night Night Sleep Journal

¡El primer sleep journal para niños ya está aquí!
Edición Grateful for Me

Esta es una herramienta que fomenta el cuidado de la salud mental de los niños, la conexión con sus padres y promueve un sueño saludable de una manera sencilla y muy poderosa.

¿Qué lo hace único?

Está enfocado en fortalecer el autoconocimiento y la autoestima de los niños. A través de esta práctica, los niños podrán entrar en conciencia de aquello que los hace únicos y especiales y en este camino podrán descubrir razones para agradecer por ser quienes son, sentirse satisfechos y seguros de sí mismos. De esta manera estamos trabajando también en crearles un escudo para hacerle frente al bullying.

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¿Cómo aporta a la hora de dormir?

Los prompts diarios están diseñados para aprovechar ese momento mágico que existe antes de que los niños se acuestan a dormir, cuando esta conectados con sus cuidadores están listos para abrirse y compartir.

Es así cono descubrirán juntos, personas que han aportado a que tengan un buen día y momentos que han sido importantes para ellos, estableciendo una oportunidad para poder agradecer por ellos y así elevar su práctica de gratitud.

Tienen un espacio donde descargarán sus preocupaciones, encontrarán motivos para sentir ilusión por el mañana y celebrarán sus logros.

Para ir a dormir, es importante que estemos en una zona de regulación adecuada por lo que también cuentan con un espacio para hacer un check in de sus emociones, teniendo una gran oportunidad para validarlas y conversar sobre ellas y cerrar el día en la mejor nota posible.

Algunos de los beneficios son:

Conexión con tus hijos al terminar el día.

Cuidar de su salud mental

Fortalecer su auto-
conocimiento y autoestima

Conocer a profundidad a tus hijos

Aliviar sus preocupaciones.

Preparar el cuerpo y la mente para dormir.

Práctica consciente de gratitud

Reducir la ansiedad.

Promover la satisfacción con sus vidas.

Construir resiliencia.

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¿Por qué he creado esta herramienta?

Mi necesidad de crear este producto nace al querer potenciar las rutinas antes de dormir de mis hijos, que ya no son bebés, y de cientos de familias con las que trabajo cada año.

Teniendo en consideración que vivimos en un mundo que va demasiado rápido, con acceso ilimitado a la información, con muchos factores que contribuyen a la insatisfacción en nuestros hijos, y que además no podemos dejar de lado que son niños que han vivido las secuelas del confinamiento producto de una pandemia para la que nadie estaba preparado.

Hoy en día los niños están expuestos a muchísimas fuentes de estrés, preocupaciones y ansiedad, incluso en sus colegios, siendo uno de los principales el acoso o “bullying” escolar.

Necesitamos poder contar con recursos que nos ayuden a desacelerar, nos permitan vivir más conectados con nosotros mismos y con el presente, auto conocernos, querernos y valorarnos tal y como somos y poder enfocarnos en todo lo bueno que hay en nuestra vida.

Esto es algo que también quiero transmitir a mis hijos y a todos los niños a los que puedo llegar con este journal. No puedo esperar a ver todos los momentos que ustedes comparten, las cosas que van aprender de sus niños y el cambio que esta herramienta represente en sus vidas!

¿Cuánto cuesta?

$24 usd + Iva

¿Qué incluye?

El valor incluye:

El journal en formato grande, pasta dura, anillado con 66 días de práctica, 7 actividades de autoconocimiento, quotes motivacionales.

Para que edad esta recomendado:

Esta práctica esta enfocada para niños de 3 a 10 años.

¿Cuál es la forma de pago?

Puedes hacerlo mediante:

  • Transferencia bancaria
  • Tarjeta de crédito a través de nuestro botón de datafast
  • Paypal

¿Hacen envíos?

Tenemos envíos a todo el Ecuador. El costo de envío para quito es $3 y a cualquier provincia $5. Debes elegir la opción en el checkout. Nuestros tiempos de envío son de 3 a 5 días hábiles.

¿Estás lista para transformar la hora de dormir y vivir un momento mágico de conexión con tus hijos?